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成年人还能练一字马吗???

成年人基本上是可以练习一字马的，但是要注意以下几点： 1. 跟年龄无关，但是与身体素质有关。一字马需要有足够的柔韧性和协调性才能完成，所以成年人如果没有经过柔身训练，可能会感到困难。但是只要通过持续的训练和伸展运动，依然有机会掌握一字马。 2. 需要更多的耐力和坚持。相对于年轻人，成年人的身体已经不如以前灵活，所以练习起来可能会更加困难和耗费时间。因此，成年人需要更多的耐心和坚持来克服困难，并且了解到达目标可能需要更长的时间。 3. 身体状况需要得到医生的建议。一字马对身体的要求较高，为了避免受伤，成年人在练习之前最好咨询医生的意见，了解自己的身体状况是否适合进行此类动作。 总的来说，成年人是可以练习一字马的，但需要有足够的耐心和坚持，并且在合适的身体状况下进行练习。

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乾隆帝最爱的香妃，在历史上真的存在过吗？

是的，乾隆帝最爱的香妃在历史上真实存在过。她的名字叫李纯妃，也被称为纯妃或纯贵人。李纯妃于乾隆帝在位时成为他的爱妃，是他最宠爱的妃子之一。 李纯妃出身于满洲正红旗贝勒家族，容貌美丽，性格温顺，才智出众。乾隆帝十分钟爱她，曾经有诗赞美她的美貌和品德。乾隆帝在位期间，李纯妃一直受到宠爱，她诞下了乾隆的第十个儿子。 然而，李纯妃的悲剧在于她因为生了龙子儿子而引起其他妃嫔的嫉妒。乾隆帝去世后，李纯妃不久也因为政治斗争被迫自杀。在乾隆帝辞世后，李纯妃被追谥为宪纯皇贵妃。她在乾隆帝心中的地位一直被视为非常特殊。

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我和哪个明星生日同一天？

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